Dovleceii

Dovlecelul este o sursă excelentă de potasiu și mangan și poate oferi un aport important de vitamine B1, B6, și C. De asemenea , mai conțin importante substanțe nutritive precum fosfor, cupru, magneziu, acid folic, zinc, fier, calciu, vitamina A și K. Iată citeva dintre beneficiile consumului de dovlecei:

  • stimulează digestia
  • menține sănătatea ochilor
  • scade tensiunea și previne bolile  de inimă
  • ajută în tratamentul gastritei și ulcerelor
  • previne cancerul de colon și cel pulmonar
  • reduce procesele inflamatoare din organism
  • îmbunătățeste memoria

Discuții :

Comentarii
Încarcă

Lasă un comentariu :