10 greseli facute in sport

Te alimentezi greșit. Corpul tău are nevoie de energie pentru toate activitățile stresante la care îl supui cînd te antrenezi (alergi,înoți, dansezi

Antrenamentele de grup Aerobic

Antrenamentele de grup fac mai mult decît să vă motiveze personal, ele sunt dezvoltate astfel încît efectul să fie maxim iar riscurile de accidentare să