Perele ajută digestia și păstrează colesterolul în limite normale. Perele au în compozitie fructoză din belșug,cel mai dulce zahăr natural de care creierul are nevoie mai ales în perioadele de stress, calciu, fosfor, potasiu, vitamine din grupa B. Consumul de pere păstrează colesterolul în limite normale, ajută la menținerea greutății, stimulează imunitatea, grație vitaminelor A, B1, B2, E, C, din compoziție. Mai conțin, de asemenea, carotene și acid folic.