Deși au valoare calorică foarte mare, de 900 calorii la kilogram, strugurii sunt considerați un aliment medicament cu efecte dintre cele mai benefice pentru organ

  Consumate în stare proaspătă, piersicile sunt o sursă bogată de minerale și vitamine. Au în compoziție vitamina A, B, C și E și minerale ca fier, zinc

  Perele ajută digestia și păstrează colesterolul în limite normale. Perele au în compozitie fructoză din belșug,cel mai dulce zahăr natural de care cre

  Caisele sunt mai presus de toate o adevărată baterie  de pro-vitamina A. Patru caise mari sunt suficiente pentru a acoperi necesarul zilnic de vitamina A, un